千里热流地下凝　金汤银汤暖黔地

　　10月31日，根据《温泉度假地等级划分与评定》(DB52/T 1662-2022)，经各市(州)文化和旅游局申报推荐，由贵州省旅游资源规划开发质量评定委员会组织评定的金汤级、银汤级温泉度假地名单已完成公告。此次共有7家温泉度假区上榜，分别是息烽温泉、石阡温泉、剑河温泉等3家金汤级温泉度假地，思南九天温泉、六枝龙井温泉、百里杜鹃温泉、绥阳汇善谷温泉等4家银汤级温泉度假地。

　　这是自2022年4月1日正式发布实施《温泉度假地等级划分与评定》标准后组织的第一次评选，旨在提升全省温泉产品品质，完善温泉产业体系，建设温泉度假地品牌，推动温泉与休闲度假深度融合发展，为打造“中国温泉省”发挥重要作用。

　　岁月弹指，寒冬将至。让我们一起来看看这些镶嵌在贵州山间的优质温泉度假胜地吧!

金　汤　级

息烽温泉

　　息烽温泉位于贵阳以北息烽县城东的天台山下，周边林木茂密，风光优美，有“天台丛林”“白石涌泉”“奇石观瀑”“慈云生佛”等八大景观，是全国八大温泉之一，贵州省旅游疗养胜地，被誉为“双胜明珠”。

　　息烽温泉是一个较大的温泉群，主要有三个泉眼：生活泉、治疗泉、泳池泉。温泉水晶莹清澈，泉眼不断昌起串串气泡，像无数滚动的玉珠。经过专家鉴定，其水中还有着众多的矿物质，对人体有着极好的医疗作用，因此息烽温泉也成为了国内著名的优质天然医疗温泉。

　　在温泉疗养院四周还有著名的息烽温泉八景：天台丛林、白石涌泉、豸角凌云、清流鸣琴、奇石观瀑、洪水古营、慈云生佛、高桥天生。这天然八景，多姿多彩，独具风格，为温泉风光锦上添花，吸引了不少中外游客。

石阡温泉

　　石阡温泉又名城南温泉，位于石阡县城南的松明山麓。泉水从山麓石隙间涌出，水温47.5℃，源泉滚滚昼夜不舍，浪涛拍岩，珠飞玉溅。石阡温泉设施始建于明万历三十四年(即公元1606年)，延续至今已有400多年的历史，有着独特传统的洗浴文化，是全国唯有、世界少有既可洗浴，又能直接饮用的天然矿泉温泉，也是中国最古老的温泉之一。

　　石阡温泉水无色、无臭、清澈透明。水中不含铁、锰及硫化氢等，盐类含量不高，硒、锶含量适中，具有防癌、抑制肿瘤生长、增强视力和身体免疫力、预防和治疗冠心病和高血压等功效。其中的锶与骨骼的形成密切相关，且与心血管的功能构造有关，可降低心血管病人的死亡率。偏硅酸是石阡温泉水中又一重要成分，它具有促进人体发育生长，治疗肠胃病、壮骨、防止动脉硬化和心血管疾病等功效，可延年益寿。

　　石阡温泉群风景名胜区是首个国家级温泉群风景名胜区，国家4A级旅游风景区。温泉四周乔木参天亭阁隐隐，白云缭绕，俯瞰龙底江，碧波山影，垂柳盈堤，是休闲旅游之佳地。

剑河温泉

　　剑河温泉自古造福一方。在《剑河县志》里就有“饱浴之忽饥，醉浴之忽醒，郁浴之忽舒，昏浴之日月开朗，劳浴之营卫安和”的记载。温泉位于剑河县城东北部岑松镇温泉村热水沟。热水沟有六眼温泉，四季不涸，日出水量约6000吨，出水口温度约50℃。

　　剑河温泉是国际级养疗温泉。据中国科学院地球化学研究所的勘察报告，剑河温泉泉质富含硫、铁、钾、钙、氡等40多种元素，已达到我国《矿泉分类法》规定的优质氡硫温泉标准。据法国活泉认证委员会(欧洲最具公信力的水质认证机构之一)对剑河温泉泉质进行检测并与法国两家著名温泉疗养中心的温泉泉质进行对比之后出具的报告，剑河温泉具有以下医用价值：1.推荐应用于风湿性疾病和呼吸道疾病方面的治疗;2.可考虑应用于静脉曲张疾病和皮肤病方面的治疗。

　　山水愈心，温泉养生，在剑河的温泉小镇，这里的温泉文化更是融入了特色苗族、侗族文化元素。文化的浸润让剑河温泉更具民族范儿的别样风情。行于苗乡，置身汤泉，一边享受着泉水的细腻呵护，一边享受着亲近自然的慵懒时光。

银　汤　级

思南九天温泉

　　“一揽古城瞰乌江，登顶临空泡神汤”。 温泉养生的理念自古有之，但登高远望的温泉更是让人无比向往。

　　思南九天温泉是贵州省首家以土家文化为主要元素的大型半露天温泉城，它完美地结合了山野自然风光与当地土家民居文化，将整座建筑融入景区之中;温泉城东临乌江，西、南、北三面环山，依山傍水，游客尽享思南自然美景，半露天温泉公园依山而建，园内60多个露天泡池如花次第展开、星罗棋布，一流的设施，五星级优质服务让游客流连忘返。

　　九天温泉出水温度69℃，属偏硅酸泉质，富含偏硅酸、碘、锶、铁、钡、镁、锰、溴、锂等多种对人体有益的微量元素，又称“氟水”或“硅水”。因具有极显著的医疗保健和美容护肤功效，来客可亲身体会到古人“温泉水滑洗凝脂”的美好感受。

　　来到思南九天温泉，即已登临兽王山顶，既可洗浴风月又可坐池观景。在这里，思南古城、万圣春耕、中和夏绿、德江晚渡，以及五老峰、万圣山、中天塔、德胜关等千年“四关八景”，尽收眼底。

六枝龙井温泉

　　落别龙井生态温泉景区建设，是目前贵州地区规模最大的温泉旅游度假区之一，位于六盘水市六枝特区落别乡龙井村辖区布依族彝族乡内。景区内奇山丽水，风景秀美，是集餐饮、住宿、观光、温泉养生、休闲娱乐、徒步运动、水乐园、会务接待等为一体的综合型景区，也是贵州省规模和品质位于第一方阵的休闲运动旅游度假区之一。龙井温泉是来自地底2800米以下的深层温泉水，水温达55℃，共有60余个不同种类的温泉泡池。温泉水质清澈透明，富含人体肌肤所需要的多种微量元素(偏硅酸、铝、锌、锶等)。

　　景区内有60余种温泉泡池，包含花瓣浴、牛奶浴，及种类繁多的药浴。度假区的水上乐园配备了国内一流的水上娱乐设施，占地面积10万平方米，包括人造冲浪、水滑梯、儿童趣味戏水城、喷泉池、漂流河、巨型水寨、大喇叭、室内水上乐园等十几种水上娱乐设施。

百里杜鹃温泉

　　近年来，百里杜鹃高起点、高品质、高标准打造温泉产业集群，把绿水青山转化为金山银山，全面打造高品质旅游产业助推经济高质量发展。

　　花舍锶锂温泉酒店位于百里杜鹃管理区彝山花谷景区内，根据水质检测报告指出，井口水温65℃，酸碱PH值6.8。温泉酒店共有大小泡池30余个，可容纳300人至500人同时泡温泉。

　　百里杜鹃濯缨谷“福”泉民宿酒店，环境优美清幽、别墅错落有致。酒店于2020年12月开始建设，2022年4月投入运营，总占地面积52100平方米，温泉水含“氟”量极高，每日出水量达480立方，水温达65℃。在这里可以体验温泉、欣赏美景、放松身心、释放疲惫，感受温泉的滋养，闭目享受惬意假日时光。

　　初水花源温泉酒店沿初水河而建，以天然的泉、溪、滩、谷景观为主题，摒弃传统“澡堂式”温泉模式，依托生态气候优势，采取医养结合、旅居结合模式，打造沉浸式温泉度假区。

　　除了泡温泉，还可以在彝山花谷景区走一走，玩一玩。彝山花谷景区规划面积约15700亩，是一个集观景赏花、休闲娱乐、山地户外运动等于一体的多功能旅游服务度假区。

绥阳汇善谷温泉

　　绥阳汇善谷养生温泉形成于寒武纪，温泉水水源位于娄山关地层，水源循环水深约1500米。出口水温常年52摄氏度，日出水量达1280吨，无需任何处理，天然就适宜热浴。泉水属于“硫化物、重碳酸、高锶型”热泉，水质清澈透明。

　　汇善谷养生温泉原名“水晶温泉”，后经历了两次升级改造。目前 ， 汇善谷养生温泉已经成为融酒店、温泉、康养、餐饮、休闲娱乐为一身的温泉酒店。

　　距汇善谷养生温泉10多分钟路程的十二背后旅游风景区，包含了双河谷、清溪峡以及中国大地缝三个大的景区，占地近600平方公里。在享受了温泉的温暖之后，带着暖融融的身心来观赏神秘幽深的独特溶洞风景，又是别样的享受。

泡“汤”请注意

　　寻一处温泉，置身其中，让寒冷和疲惫随着氤氲的热气消散，无疑是在凛冬之际，来自大自然最棒的馈赠。

　　泡一泡，疲劳得到消减，病痛得以缓解。酸性泉水对皮肤有收敛作用，碱性泉水可促进上皮脱落。因此，在美容、护肤方面，温泉“当仁不让”。并且，由于温泉中含有丰富的矿物质，对多种疾病均有疗效。比如能在一定程度上起到活血化瘀、改善循环的作用，让久病的关节得到缓解。

　　但温泉虽好，却不是人人都适合。泡温泉前，首先要了解清楚自己的身体状况，泡温泉时也不能贪浴。

　　1、孕妇：高温泉水易使胎儿发生畸变，室内温泉常常空间密闭，容易缺氧，所以孕妇不宜泡温泉。

　　2、饥肠辘辘、酒足饭饱：空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍作休息，再入池浸泡。酒后须熟睡养息后方能浸泡，否则沐浴会加快身体血液循环，加速体力消耗。疲劳过度者，不可骤然入温泉，应待体力恢复后浸泡。

　　3、慢性病患者：高血压和心脏病患者，在按方服药的前提下，可以随协同人员一起泡温泉，但每次以不超过20分钟为宜。部分皮肤病患者，比如患有湿疹、异位性皮炎等，因温泉所含的硫磺及其他酸碱物质会破坏皮肤保护层，也不宜泡温泉。因为水温过高可让糖尿病患者注射的胰岛素吸收加快，加之长时间身体过热，使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者浸泡时间不能超过20分钟，水温不要超过40℃，以免出现意外。

 (万里燕　整理)